ちゃんとしすぎる人の心をほどく言葉 https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 「意味のあること」呪縛から解放せよ！「本質」はどこにある？ 「自分の役割」をその場で察知して演じて疲れる事ってあるよねという話 食べ物だけではなく「情報」も消化するのに個人差があるんだと気づいた話 ふとした息子の発言で「潜在意識の思い込み」に気づいたお話 意識的に「思い出す」のか自然と「思い出される」のかの違い（過去のトラウマ） 「出来事」を「きっかけだ！」と思える自分でいれるのかどうかは「余白」なのかも 母の「自己犠牲」から「生きるエネルギー」に視点が変換された話 「信じている」と言葉で伝えても「本心」は必ず伝わっているのだ 私たちの「気分」は、脳が作った物語かもしれない。人生の編集者は誰だ？ 「本当に人を理解するとは？」なぜ？を見る視点 自分の何気ない行動が、誰かの背中を押しているかもしれない話 事故の記憶さえ変える言葉の魔力。今日から「鶴亀！」で開運体質 ただ共感してほしい母、ただ称賛してほしい父。難しい？すれ違い。 「本当の自分」は一つじゃない。両親の間に立って気づいた心の多面性 過去のトラウマもバネになる。マイナスから始める人生の歩き方 1100円のラーメンで気づいた。自分を後回しにするクセの直し方 傷ついた心に必要なのは正論じゃない。全肯定が生む「心の安全」 「もう大丈夫」はカラ元気？守護龍さんに言われた自分最優先の使命 「ない」ものは出ない。夫の冗談に傷ついた私が感情を受容するまで 感情は重そうで意外と軽い？共感しすぎる私の心をほどくヒント 「あの人もみんな私」相談でモヤモヤするエゴを捨てる心の整え方 カタカムナ使命鑑定を受けた感想！46枚のトリセツで知る私の本質 考えすぎて疲れるあなたへ。「生きづらさ」と10階の景色、そして大丈夫 感謝できない自分にモヤモヤ。「当たり前」への執着を手放すまで 「信じる」ということは、相手を「コントロールしない」覚悟かもしれない 生きづらさは幼少期の「生存戦略」？潜在意識の思い込みを手放す方法 母の言葉に揺らいだ心。息子の嘘から見えてきた「世代を超えた傷」の話 絶望感で動けない時に。私がどん底から前を向くためにした6つの事 【お知らせ】先日、本を出しました！『闇という宝物』に込めた想い 「もういいや」と父親を許せた日。葛藤を手放し前へ進む心の変化 高い寿司を頼んだのは誰だ？思い込みと反省とリカバーな時間 怒っている過去の自分と許したい今の自分。父から聞く初めての本音。 心の電池切れと弟の再発。変えたいエゴを手放し「信じて待つ」こと 誰にもわかってもらえない孤独感。「理解されること」を諦めていた私へ。 母の「ごめんね」に潜むずるさと、置いてきぼりの私を救う心の旅 私は、自分に起きたことを『私だから仕方ない』と解釈しなくてもいいのかもしれない 「許さなきゃ」の二重苦から、親への期待を「明らか」にするまで 心が「病み上がり」のあなたへ。絶好調より「ぼちぼち」がいい 理想への執着に気づいた瞬間ちょっと楽になった話（子育て） 母は父を選んだ。「正しく諦める」ことで自分の人生を取り戻す 世界の中心で「愛」ではなく「ゼロベース！」と叫ぶ的なお話。 私は父の「何に」イライラしているのか？（モヤモヤの言語化） 「愛が憎しみに変わる瞬間」心のメガネと親との正しい線引き お母さんの誕生日こそ盛大に！自分を後回しにするのをやめた話 ✳︎自己紹介✳︎ 心の声の前に体の声を聞いてみる。直感力を育むには体を見つめること？！ 「イエスセット」知らぬ間に相手に暗示をかけているかもしれない！？ アドラー心理学、嫌われる勇気と反発心と成長な再読からの気づき 「脳のハック」と「お試し現象」と「引き寄せ」的な学びの考察 「言い訳」と「逃げ場」と「受容」と「自発的」の気づきと学び